Всичко за маникюра

Много важно е да се погрижим и да създадем доза уют на нашите стъпала.  Редовното поддържане на стъпалата е важно не само, защото ни предпазва повече от разни заболявания, които могат да попречат на подвижността ни, но и защото има енергийни канали, които имат своите точки на тях. Ако стъпалата не де поддържат добре – то страда и цялото тяло. Ето и четири лесни начина за за поддържането им в тази насока:

Боси по тревата
Когато можете, разхождайте се рано сутрин боси по трева - ( сигурно ще се опитате да опровергаете това, че в големите градове няма такива тревни площи, където да го направите спокойно). Не става въпрос да го правите утре. Когато ви ес удаде възможност да сте някъде на почивка, възползвайте се.

Отпускането във водата
Правете отпускащи вани на стъпалата. Натопете ги за 5-10 минути в топла вода  добавете 1-2 капки етерични масла от камфор, лавандула, босилек и розмарин.

Удоволствието на масажа
Кратък масаж след ваната може да ви помогне при безсъние и ще бъде изключително полезна и за самите стъпала. Масажирайте ги със сусамово или маслиново масло  веднага след като са починали във водата.

Премахнете токсините
Почистваща от токсините процедура се прави с потапянето на стъпалата в топла вода с добавянето на 2 чаени лъжици сол. След това масажирайте краката с масло, както споменахме и по-горе.

Седейки, колкото може по-често намирайте възможност за всяко стъпало да потренирайте с тенис топка, въже или тренажьор. Тези упражнения укрепват мускулите и правят ставите по-гъвкави.

И между другото за педикюра
Не бива това да остава последно в списъка, въпреки, че и ние завършваме с него. Защото именно от това, колко поддържани са вашите стъпала  зависи колко добре ще ви стоят новите летни сандалки или чехлички през лятото.

Освен това, меките стъпала позволяват да се наслаждавате на усещането при масаж и дори само при докосване.
За това препоръчваме да открием подготовката за сезона с посещение на салона за процедура по основно почистване на стъпалата, за да може после сами да поддръжате прекрасния им вид цяло лято.
Източник: kozmetikata.com